Agachamento

Otimize a rotina dos treinos de perna

Manu Rangel - Nutrição & Bem-estar

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Agachamento livre: ajuda no seu desenvolvimento

Dia de perna? Se prepare para agachar. Siga as instruções da Manu e descubra o impacto positivo em todo o grupo de músculos inferiores.

Manuella Rangel

Nutricionista e expert em treinos, a Manuella traz um equilíbrio entre treinos, nutrição e bem-estar pra te manter com energia e alto astral.

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