Burpees

Dê um gás nos treinos full body

Fê Medeiros - Treino & Nutrição

Gostei

Burpees: um pacote completo de exercícios

Os burpees são exercícios que exigem do corpo inteiro, trabalham o seu sistema cardiovascular e todos os principais grupos musculares. Segue as instruções do Fê e mete ficha!

Fê Medeiros

Expert em treinos e bem-estar, Fê criou um programa que trabalha os músculos e mantém corpo e mente em equilíbrio.

Outros treinos focados

Treino

Flexão de Abdômen

Gostei

Treino

Agachamento

Gostei

Treino

Afundo

Gostei

Treino

Agachamento Pistol

Gostei

Treino

Agachamento Livre

Gostei

    Mais exercícios com Fê Medeiros