Afundo

Fortaleça os membros inferiores

Fê Medeiros - Treino & Nutrição

Gostei

Fazendo valer o dia de perna

#Partiu traballhar glúteos e músculos inferiores com esse exercício que vai te ajudar no seu treino de perna. É só seguir as instruções do Fê, prestando atenção no número de repetições do Afundo (Lunges)





Fê Medeiros

Expert em treinos e bem-estar, Fê criou um programa que trabalha os músculos e mantém corpo e mente em equilíbrio.

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