Sorvete Proteico

Faça valer todo o seu suor com essa receita criada pela Manu! Com fibras, magnésio, selênio, vitaminas do complexo B e E, além de proteínas, nutrientes que ajudam na recuperação muscular depois do treino. Em resumo: só vantagens!

Ingredientes

• 1 colher de chá de pasta de amendoim;

• 100ml de shake proteico sabor baunilha;

• 5g Castanhas picadinhas.

Valor Nutricional

Receita inteira:

• Proteínas: 13g

• Carboidratos: 16g

• Gorduras: 15g

• Calorias: 240 kcal

Modo de Preparo

Passo 1: Pasta de amendoim

Coloque no fundo da forminha de cupcake a pasta de amendoim.

Passo 2: Congelador

Depois despeje o shake proteico sabor baunilha, leve ao congelador por pelo menos 5h.

Passo 3: Finalize

Ao servir acrescente as castanhas picadinhas por cima.